Déroulé officiel

    GRAND PRIX DE LYON

    Déroulé officiel de la journée — Samedi 10 octobre 2026

    MATIN — Pré-jugement (11h30 – 14h35)

    Call-outs du juge en chef à la fin de chaque catégorie (3 à 5 poses, sous-groupes de 3 à 6 athlètes).

    11h30 – 12h15

    Men's Physique

    • 11h30 – 11h38 — Junior
    • 11h38 – 11h46 — Débutant -175
    • 11h46 – 11h54 — Débutant +175
    • 11h54 – 12h02 — Open -175
    • 12h02 – 12h10 — Open +175
    • 12h10 – 12h15 — Master

    Poses : Quart de tour face · Quart de tour droite · Quart de tour dos · Quart de tour gauche

    12h15 – 12h20Tampon technique (5 min)
    12h20 – 13h10

    Femmes — Bikini

    • 12h20 – 12h30 — Junior Bikini
    • 12h30 – 12h40 — Débutante Bikini -164
    • 12h40 – 12h50 — Bikini -164
    • 12h50 – 13h00 — Bikini +164
    • 13h00 – 13h10 — Master Bikini -164

    Poses : Pose de face · Pose de dos

    13h10 – 13h15PAUSE MUSICALE (5 min)
    13h15 – 13h55

    Classic Physique

    • 13h15 – 13h25 — Junior
    • 13h25 – 13h35 — Débutant -180
    • 13h35 – 13h45 — Open -180
    • 13h45 – 13h55 — Master

    Poses : Double biceps de face · Side chest · Double biceps de dos · Side triceps · Abdominaux + cuisse · Vacuum / pose classique · Pose classique libre

    13h55 – 14h35

    Bodybuilding

    • 13h55 – 14h02 — Débutant -80
    • 14h02 – 14h09 — Open -70
    • 14h09 – 14h16 — Open -80
    • 14h16 – 14h23 — Open -100
    • 14h23 – 14h30 — Master 1
    • 14h30 – 14h35 — Master 2

    Poses : Double biceps de face · Front lat spread · Side chest · Double biceps de dos · Back lat spread · Side triceps · Abdominaux + cuisse · Most muscular

    14h35 – 16h00Pause déjeuner (1h25)

    APRÈS-MIDI — Finales + 4 pauses podium (16h00 – 19h00)

    16h00 – 16h25

    Temps fort d'ouverture + finales Men's Physique

    • 16h00 – 16h25 — Toutes divisions Men's Physique
    16h25 – 16h35PAUSE 1 — Podium Men’s Physique
    16h35 – 17h10

    Finales Femmes — Bikini

    • 16h35 – 17h10 — Bikini (toutes divisions)
    17h10 – 17h20PAUSE 2 — Podium Femmes
    17h20 – 17h25PAUSE 3 — Ambiance & sponsors (5 min)
    17h25 – 18h05

    Finales Classic Physique + Bodybuilding

    • 17h25 – 17h45 — Classic Physique (toutes divisions)
    • 17h45 – 18h05 — Bodybuilding (toutes divisions)
    18h05 – 18h15PAUSE 4 — Podium Classic + Bodybuilding
    18h15 – 18h20Tirage au sort sponsors

    OVERALL — Clôture (18h20 – 19h00)

    1.

    Men's Physique Overall 2026

    Participants qualifiés selon le règlement.

    Pose de remise : Pose de face mains sur les hanches, trophée main droite

    Statue VAINQUEUR OVERALL MEN’S PHYSIQUE 2026

    2.

    Classic Physique Overall 2026

    Participants qualifiés selon le règlement.

    Pose de remise : Pose classique de face (vacuum abdos), trophée main droite

    Statue VAINQUEUR OVERALL CLASSIC PHYSIQUE 2026

    3.

    Bikini Overall 2026 = Miss Lyon

    Participants qualifiés selon le règlement.

    Pose de remise : Quart de tour de face, main sur la hanche, trophée main droite

    Coupe MISS LYON 2026 (l’Overall Bikini désigne directement Miss Lyon)

    4.

    Bodybuilding Overall 2026

    Participants qualifiés selon le règlement.

    Pose de remise : Most muscular (podium), trophée dans la main droite

    Statue VAINQUEUR OVERALL BODYBUILDING 2026

    5.

    JHSport Pro League Mr Lyon 2026 — clôture

    Participants qualifiés selon le règlement.

    Pose de remise : Routine de clôture à deux

    Grand trophée « JHSPORT PRO LEAGUE MR LYON 2026 » — tout dernier moment du show